di REDAZIONE –
GROTTAMMARE – Proseguono i cicli di incontri gratuiti “I mille volti del disagio” promossi dall’Associazione di volontariato Insieme Onlus, che si svolgeranno nella Sala Proiezioni dell’ Ospitale Casa delle Associazioni, al Paese Alto di Grottammare. Il progetto, finanziato dal Csv Marche – Centro Servizi per il volontariato, si avvale del patrocinio del Comune di Grottammare e si pone l’obiettivo di fornire “informazioni” e “indicazioni” corrette per accrescere il proprio sapere rispetto alla salute mentale. «Nel campo della salute mentale, quasi sempre si è privi di preparazione specifica – spiega la presidente Elisabetta Guidotti – Gli incontri, con l’intervento di professionalità esperte, sono rivolti principalmente a informare, formare e supportare i familiari ma anche operatori sociali e volontari impegnati nel settore. Un’informazione semplice e alla portata di tutti, che tocchi i diversi aspetti legati ai disagi mentali. – continua Guidotti – A differenza di altre malattie, la malattia mentale non concede tregua non consente una vita familiare degna di questo nome; bisogna quindi aiutare le famiglie, dando informazioni. Migliorare la qualità della propria vita, non deve essere solo un concetto astratto ma un obiettivo concreto e possibile da raggiungere».
Sabato 19 ottobre, a partire dalle ore 16.30, verranno trattate le seguenti tematiche: Ansia Anticipatoria, Circolo vizioso dei pensieri negativi, Stop rimugino, Come uscire dal circolo vizioso dei pensieri. Il dibattito sarà moderato dalla giornalista Alessandra Addari e avrà come relatrice la dott.ssa Rosaria Laura Marzullo, psicologa, psicoterapeuta ad orientamento cognitivo comportamentale. Perfezionamento sul modello integrato nel disturbo border line di personalità.
Cos’è “l’ansia anticipatoria” e come combatterla? «Ogni individuo tende a rinchiudersi nella propria zona di comfort, per poter godere di quelle certezze utili per potersi sentire protetto e meno a rischio. – spiegano dall’associazione Insieme Onlus – Questa è una situazione normale, che coinvolge quasi tutti, ma che può poi assumere anche una forma patologica nota come ansia anticipatoria. Quante volte quando siamo preoccupati pensiamo continuamente a ciò che ci preoccupa? Il pensare e ripensare è un’esperienza normale nell’essere umano. Quando però il pensiero diventa ripetitivo e ricorrente e abbiamo la sensazione di non riuscire a fermarlo ci troviamo di fronte ad un campanello d’allarme. Il rimuginio è uno dei sintomi principali dei Disturbi d’Ansia (in particolare ansia generalizzata), ma accompagna spesso altri disturbi. È molto importante distinguere i fatti reali dalle emozioni e dai pensieri».
Gli incontri proseguiranno il 9 novembre :”Disagio giovanile” e “L’adolescenza: aspetti psicologici e sociali”; il 23 novembre “Mindfulness:praticare la consapevolezza del momento presente”. L’ingresso è gratuito e non occorre registrarsi, alla fine dei quattro incontri verrà rilasciato un attestato di partecipazione. Durante gli incontri verrà offerto un Coffee Break. info: 366/3623811- 342/8777135 info@insiemedap.it –www. insiemedap.it
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